„Wewnętrzne przewodnictwo przemawia do nas przede wszystkim poprzez uczucia i mądrość ciała, a nie poprzez intelektualne zrozumienie. Jeżeli poszukujemy wewnętrznego przewodnictwa jedynie za pomocą intelektu – utykamy w poszukiwaniach i uciszamy je. Intelekt jest najskuteczniejszy, jeśli służy intuicji, sercu i duszy”.
(Ch. Northrup)
Szukasz lepszego kontaktu ze swoim ciałem, poczucia integracji

Ciekawi Cię jak poprzez ruch mogą wyrażać się Twoje emocje, myśli, potrzeby i intencje

Myślisz o rozwoju zawodowym w kierunku pracy poprzez ciało i potrzebujesz wprowadzenia

Już 2-3 kwietnia przygotowałyśmy dla Ciebie weekendowy Warsztat Wprowadzający do Języka Ruchu pt. „Zaufaj swojemu ciału”.
W trakcie ponad dziesięciu godzin warsztatowych, będziemy zwracać się w kierunku naszej wewnętrznej mądrości, płynącej z ciała, poznając i doświadczając pierwszego, naturalnego języka- jakim jest Język Ruchu.
W każdym z nas jest głos mądrości gotowy nas poprowadzić ku temu, co jest dobre dla nas, zgodne z nami.
Żeby do niego dotrzeć i usłyszeć go, kluczowe jest budowanie poczucia siebie, osadzenia w ciele i zaufanie do niego.
Zaufanie do ciała, bycie w dobrym kontakcie z nim:

pozwala lepiej zrozumieć siebie, drugiego człowieka,

zwiększa naszą empatię, szacunek do siebie,

uważność w relacjach, wrażliwość na naturę
Dzięki zrozumieniu swojego ruchu możemy zaobserwować to, co często nieświadomie wyraża się poprzez ciało. Możemy prawdziwie poczuć tematy życiowe, które mieliśmy już wiele razy okazję przegadać i zrozumieć na poziomie umysłu. Ta nowa cielesna perspektywa znanych tematów, potrafi zaprosić do naszego życia zmiany w łagodny, bezpieczny sposób.
Podczas warsztatu możesz się spodziewać:

medytacji w oddechu i ruchu

ucieleśnionej pracy z intencją

poznania kilku aspektów Języka Ruchu LBMS

świadomego ruchu w określonych frazach i improwizacji na różne tematy

ucieleśniania myśli, emocji, tematów obecnych w Twoim życiu

uważnego doświadczania siebie, ruchu w parach i doświadczenia ucieleśnionej relacji z cała grupą
TERMIN: 2-3 kwietnia 2022
sobota godz. 10.30-17.30; niedziela godz. 10.30-14.00
LOKALIZACJA: Ośrodek Terapeutyczno Rozwojowy Holipsyche
pl. Lelewela 2
INWESTYCJA: 450 zł, przy wpłacie do 2 marca – 400 zł

ZAPISY: pani.rutkowska@gmail.com,
PROWADZĄCE: Beata Rutkowska i Marta Smagowicz, współzałożycielki Fundacji Mądre Ciało.