Twoja gotowość do bycia obecną, jest biletem w niesamowitą podróż jaką jest ucieleśnienie. Czyli łączenie się poprzez ciało ze swoją wewnętrzną mądrością i mocą.
– rozumieć i łatwiej wyrażać swoje emocje,
– radzić sobie z oceniającymi, krytycznymi myślami,
– akceptować różne aspekty siebie i swoje ciało,
– uwalniać to, co Ci nie służy,
– żyć w zgodzie ze sobą, odnajdywać potrzeby swojej duszy,
-posługiwać się niewerbalną komunikacją, która jest dużo bardziej prawdziwa.
Zapraszam do współbycia z grupą, przy zachowaniu Twojej indywidualności i poszanowaniu różnorodności.
Do poczucia, że wszystko co przeżywasz jest ok i nie jesteś z tym sama.
Udział w jednej z dwóch, kobiecych GRUP rozwojowych pod hasłem: Moc Autentyczności.
Będziemy bazować na elementach autentycznego życia, opisanych przez Brene Brown, bardzo bliskich mojemu rozumieniu autentycznego życia i pracy rozwojowej poprzez ciało i ruch:
W oparciu o nie poruszymy następujące tematy:
1. Miejsca mocy w ciele- praca z zasobami
2. Moc chwili obecnej
3. Ucieleśniona myśl
4. Dobry nastrój ciała i duszy
5. Esencja autentyczności
6. Wdzięczność za to co jest i za to ma się wydarzyć- inaczej o celu.
7. Kształt relacji
8. Energia twórcza i kreatywność
Grupa wieczorna- czwartek 19-21
– Medytować w oddechu i ruchu
– Poznawać litery języka ruchu
– Doświadczać życiowych tematów w ucieleśniony sposób
– Szukać odpowiedzi na pytania w ciele i naturalnym, autentycznym tańcu
– Doświadczać siebie w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze innych osób
– Dzielić się w kręgu refleksjami
W zamkniętej grupie spotykamy się 8 razy. Możliwość udziału tylko w całym projekcie.
Jedną nieobecność można odrobić indywidualnie (online lub stacjonarnie w cenie wynajmu sali)
Grupa poranna- środa start 7 września
Daty spotkań:
7,14,21,28 wrzesień
5,12,19,26 październik
Daty spotkań:
8,15,22,29 wrzesień
6,13,20,27 październik
Rozwojowy aspekt Terapii Tańcem i Ruchem (DMT)
Język Ruchu w podejściu Laban/ Bartenieff
Praktyka uważności, taniec intuicyjny
Wyślij zgłoszenie na maila: pani.rutkowska@gmail.com
Umówimy się na krótką rozmowę, żebym mogła poznać lepiej Twoje potrzeby i motywację do udziału w Grupie.
640 zł za cały projekt. Możliwość odrobienia jednej nieobecności. Koszt za pozostałe nieobecności nie jest zwracany.
Miejsce Psychoterapii i Rozwoju
Złap Kontakt
ul. Sobieskiego 110, Mokotów